W środę 14 kwietnia członkinie i goście naszego Stowarzyszenia mieli okazję spotkać się z Nikolą Kołodziej, która jest trenerem personalnym i coachem. W swojej pracy łączy trening personalny z psychologią oraz zmianą nawyków żywieniowych, a także terapią tańcem i praktyką uważności.
Jest autorką projektu Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy i właścicielką studia treningu personalnego dla kobiet.
To było interesujące i interaktywne spotkanie. Nikola omówiła różne formy perfekcjonizmu oraz powody i objawy burn out w życiu i biznesie. Uczestniczki szkolenia dowiedziały się również jak rozpoznać u siebie burn out, jak mu zapobiegać i jak je leczyć.
Bardzo dziękujemy Nikoli Kołodziej za inspirujące warsztaty.
Zapraszamy na kolejne szkolenia.
