10 listopada odbyło się otwarte szkolenie na temat prezentacji i przemówień publicznych. Warsztat miał na celu zaznajomienie uczestniczek z metodami prezentacji i wystąpień publicznych.
Spotkanie miało miejsce w Hotelu Llyod w Amsterdamie, gdzie trenerka Julita Davies zapoznała nasze uczestniczki z różymi technikami używanymi podczas prezentacji i przmówień publicznych. Julita zaznaczyła, iż myśląc o wystapieniach publicznych powinnyśmy kierować się następującym mottem:
„Prezentacja nie jest sztuką, jest techniką, której każdy się może nauczyć.”
Szkolenie to było okazją do przełamania naszych lęków, obaw, które towarzyszą większości z nas, kiedy musimy zmierzyć się z publicznością. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że także briefingi, zebrania czy rozmowy o pracę, są rodzajem wystąpienia publicznego, dlatego tak ważne jest by poprawnie się przygotować. Dzięki szkoleniu dowiedziałyśmy się, że najlepiej operować triadą, a więc potrójnymi skojarzeniami. Oprócz tego, ważnym elementem jest radzenie sobie ze stresem, który tak często paraliżuje nas zarówno przed jak i w trakcie wystąpienia, Julita pokazała nam jak sobie z nim radzić.
Kluczowym elementem każdego przemówienia jest tak zwany „speechcraft”, a więc umiejętność pisania i przygotowywania wystąpienia. Kolejnym elementem jest także „body language”, czyli mowa ciała. Mimika, kontakt wzrokowy, gestykulacja oraz to w jakiej pozycji ustawimy nasze ciało względem rozmówcy, to wszystko wpływa na nasz przekaz i to, jak jesteśmy rozumiani. Musimy również pamiętać o tym jak używamy naszego głosu; intonacja ma ogromne znaczenie i wpływ na to, jakie emocje przekażemy naszemu rozmówcy. Interesującą wskazówką, która może wzbogacić naszą prezentację bądź przemówienie, to użycie rekwizytów, tzw. propsów oraz humoru, który pomoże nam rozładować napięcie.
Szkolenie nie byłoby szkoleniem, gdyby nie ćwiczenia, które zafundowała nam Julita! Było mnóstwo śmiechu, jak również okazji do wykazania się kreatywnością i próbą do przełamania naszych lęków przed wystąpieniami publicznymi.
Na koniec, Julita miała dla nas miłą niespodziankę; gości z Toastamsterów, którzy podzielili się z nami swoimi doświadczeniami jako mówcy publiczni, a także zapoznali widownię z klubami Toastamsterów w Holandii.
Po zakończeniu szkolenia miał miejsce networking i możliwość porozmawiania z naszymi gośćmi.
Kasia Piekarczyk, uczestniczka-gość workshopu, zainspirowała się tytułem szkolenia i postanowiła wziąć udział aby dowiedzieć się, między innymi, jak opanować stres, gdyż bardzo nie lubi przmawiać na forum publicznym.
Z kolei Agnieszka Tomczak, członkini PPW, która wzięła udział po raz pierwszy w szkoleniu, była zafascynowana liczbą polskich kobiet mieszkających i pracujących w Holandii. Agnieszka chciała przede wszystkim „porównać, nauczyć sie czegoś oraz popatrzeć” na to jak nasze szkolenia wyglądają.
Jedna z naszych członkiń-weteranek, Dorota Konarska, powiedziała po spotkaniu: „Uśmialam się po pachy! Nauczyłam się fajnej struktury i dzięki Julicie zmotywowałam się do wstąpienia do klubu Toastmasterów.”
FOTOGALERIA
Poniżej fotorelacja ze spotkania, zdjęcia wykonane przez Annę Pujer. Dziękujemy!
,
"description": "<pre>🌟 <strong>Join the Global Mentoring Walk Amsterdam 2025 – Lighting the path to your success</strong> 🚶♀️✨ We’re delighted to invite you to the <strong>6th edition of the Global Mentoring Walk</strong> <strong>Amsterdam </strong>on <strong>March 30, 2025</strong>, in <strong>Amsterdam</strong>. This annual event, organised under the patronage of the Vital Voices organisation, provides an invaluable platform for professional growth, meaningful connections, and fresh inspiration, all set against the backdrop of the beautiful <strong>Amsterdamse Bos</strong>. Last year, more than 100 participants joined the event, and their memories of this exciting day you can find on our website. This year’s theme, <strong>„Lighting the Path”</strong>, reflects our commitment to illuminating new opportunities and guiding professionals like you toward achieving your goals. The Global Mentoring Walk present in more than 60 countries all over the world is a one-of-a-kind global initiative that brings together mentors and mentees in a shared journey of growth and learning. Its unique format fosters authentic connections, empowers emerging leaders, and promotes mentorship as a catalyst for personal and professional transformation worldwide. We are honoured to welcome <strong>Anke Tusveld</strong> as our special guest, an authority in talent development and authentic leadership, and the author of the highly acclaimed book <strong>"Fit In or Stand Out."</strong> 🤝 <strong>Why attend?</strong> 🔹 <strong>Gain insights from expert mentors</strong> - engage in one-on-one conversations with experienced professionals who will share actionable advice tailored to your aspirations. 🔹 <strong>Expand your professional network</strong> - connect with individuals from diverse industries who can open doors to new opportunities. 🔹 <strong>Find inspiration for growth -</strong> discover new strategies and perspectives to accelerate your career or business success. 📌 <strong>Event details:</strong> 📅 When: March 30, 2025 🕛 Time: 12:00 PM 📍 Where: Amsterdamse Bos, Amsterdam 💡 Take the Next Step in Your Professional Journey Register today to secure your spot and take advantage of this unique opportunity to learn, grow, and connect with like-minded professionals. 👉 <strong>Sign up here</strong>: https://polishprofessionalwomen.com/en/globalmentoringwalk/ Join us in shaping the future together. We look forward to seeing you there. See you there! 🌟</pre>",
"image": "https://polishprofessionalwomen.com/wp-content/uploads/2024/12/30-MARZEC.png",
"name": "GLOBAL MENTORING WALK AMSTERDAM 2025",
"url": "https://polishprofessionalwomen.com/en/globalmentoringwalk/"
}
dni godzin minut sekundGLOBAL MENTORING WALK AMSTERDAM 2025
