Rozwój osobisty to sposób na lepsze zrozumienie siebie.
Rozwój osobisty to impuls. To walka. To wyzwanie. Ale bez wyzwania nie byłoby wygranej. Nowe nawyki nie przychodzą łatwo, ale można je rozwijać.
Fascynuje mnie samorozwój. Postrzegam to jako sztukę samą w sobie, której opanowanie zajmuje całe życie.
Rozwój osobisty to sposób na lepsze zrozumienie siebie, swojej wyjątkowej osobowości i potencjału, swoich mocnych i słabych stron, a także aspiracji i talentów. Jest to sposób na poprawę każdego aspektu życia i uświadomienia sobie, że możesz więcej, niż kiedykolwiek myślałeś, że jest możliwe.
Rozwijaj się każdego dnia
Punktem zwrotnym w moim życiu było zostanie mamą i moje wielkie załamanie… Byłam emocjonalnie i fizycznie przytłoczona. Może czasami musisz całkowicie się rozpaść, zanim poczujesz się lepiej? Zanim przyjdzie moment na refleksję? Zanim zaczniesz działać? Zdałam sobie sprawę, że jest wiele aspektów w moim życiu, które chciałbym zmienić, ulepszyć i rozwinąć. Oczywiście nie zmieniłem wszystkiego od razu. To był długi proces, ale przynajmniej zaczęłam…
Oto kilka łatwych sposobów na codzienny rozwój
Czytaj o tym, co chcesz rozwiać w sobie
Dobrze jest czytać książki i artykuły naukowe, oglądać filmy dokumentalne lub słuchać podcastów o rzeczach, które chcesz w sobie rozwijać. Im więcej wiesz, tym łatwiejsza zmiana.
Znajdź mentora
Mentorem może być przyjaciel, który ma dużą wiedzę lub doświadczenie w dziedzinie, w której Ty chcesz się rowijać. Nie bój się prosić o pomoc. Można też znaleźć kogoś bardziej doświadczonego, na przykład profesjonalnego coacha, którego gorąco polecam każdemu, kto chce rozwijać swoje życie zawodowe i osobiste zgodnie z wyznawanymi przez siebie wartościami i celami. Jest to wędrówka po zakamarkach własnego wnętrza i potencjału. Coach udziela jasnych i praktycznych porad, pomaga rozwiązać dany problem w sposób, który daje poczucie siły i pewności siebie.
Zastanów się pod koniec każdego dnia
Refleksja to potężne narzędzie; daje ci świadomość tego, jak możesz poprawić swój własny rozwój. Spróbuj codziennie zadawać sobie pytanie, gdzie nadal potrzebujesz pracy i jak ją wykonać. Możesz zapisać wszystkie swoje myśli i wrócić do nich później. Któregoś dnia zobaczysz, ile zrobiłeś postępów.
Stwórz swoja plan
Jeśli naprawdę chcesz się rozwijać, musisz to zaplanować. Nie wystarczy po prostu mieć wiedzę, musisz to wprowadzić w życie. Zacznij od wprowadzenia nowego codziennego nawyku, który pozwoli Ci osiągnąć wymarzony cel.
Znajdź innych, którzy będą Cię wspierać
W rzeczywistości najlepszy samorozwój osiąga się z innymi. Spędzaj czas z ludźmi, którzy pracują nad podobnymi rzeczami co Ty, a zobaczysz, że Twój własny rozwój następuje szybciej, niż gdybyś próbował to zrobić sam. Podziel się swoimi celami z bliskimi, będą cię wspierać w chwilach wątpliwości.
Bądź ze sobą szczery
Jesteś swoim własnym sędzią. Nie okłamuj siebie. Kiedy chcesz coś w sobie poprawić, zawsze jest to ciężka praca. Przełamanie nawyków, do których jesteśmy przyzwyczajeni, to długi proces. Bądź dla siebie miły i doceniaj każdą małą zmianę.
Znajdź wzory do naśladowania, na których możesz spojrzeć
Warto patrzeć na innych w poszukiwaniu inspiracji i motywacji. Większość tematów jest poruszana przez blogerów. Obserwuj te osoby w mediach społecznościowych, nawet dla codziennych przypomnień o swoich celach.
Wniosek?
Samorozwój nie jest łatwy. Nie dzieje się to z dnia na dzień. Dzieje się to powoli i celowo. Nie robisz tego raz i jesteś „naprawiony”. Samorozwój to codzienna praktyka i styl życia.
Jeśli to czytasz, oznacza to, że chcesz dowiedzieć się więcej o rozwoju osobistym i powinieneś być z tego dumny!
